Здоровье - Н

Вероятность зачатия после родов интересует в основном тех, кто не спешит вслед за рождением одного ребенка немедленно обзаводиться следующим. К сожалению, довольно часто случается, что молодая мама, еще не придя в себя после родов, понимает, что она снова беременна.

Датские ученые из Копенгагена выяснили, что у тех, кто пьет, или занимается спортом, или и пьет и занимается спортом, вероятность появление сердечных заболеваний ниже, чем у тех, кто сидит и не пьет.

Ноу-хау похоже на большой аквариум со стеклянными стенами; сама беговая дорожка находится на дне. «Занимаясь на подводной дорожке, человек вынужден преодолевать более высокое сопротивление, при этом задействуются все группы мышц», - говорят ученые. По результатам первых испытаний, подводная тренировка на треть эффективнее обычной. Кроме того, такие занятия более полезны для людей, страдающих заболеваниями позвоночника.

Они провели исследование, в котором приняли участие 605 пациентов, перенесших операцию на грудной или брюшной полости. Оказалось, что у пациентов, которым ежедневно в течение 20 минут делали массаж спины, боль проходила на день раньше, чем у остальных. К тому же, непосредственно после массажа обезболивающий эффект можно было сравнить с инъекцией сильнейшего обезболивающего – морфина. Массаж спины уже официально введен в перечень послеоперационных мероприятий в ряде клиник США.

Комбинация этих двух веществ положительно влияет на клетки мозга, в результате работа мозга у пожилых улучшается. Но профилактика нарушений памяти не будет лишней и для молодых. Ученые напоминают, что жирные кислоты семейства омега-3 содержатся в морской рыбе, а хромом особенно богат рис.

Впервые об этом способе я прочитала на зарубежном форуме, посвященном красоте и здоровью. «Великолепно! - восторгалась некая англичанка. - Всего 4 процедуры - и превосходный результат, который держится уже несколько месяцев!» Кто бы сомневался, что уже в следующую минуту я выясняла подробности про волшебную аббревиатуру ELOS.

Зеленоватые щеки… Пигментное пятнышко… И откуда взялись эти мелкие морщинки?.. А дорогущий крем, от которого еще полгода назад лицо заливалось девичьим румянцем, почему-то действует как ООН в вопросах ливано-израильской войны - то есть никак. Здравствуй, старость?

1. ВИРУС ПАПИЛЛОМЫ ЧЕЛОВЕКА (ВПЧ)

Одно из главных медицинских открытий последних лет – вакцина против ВПЧ, а по сути - против рака шейки матки, который провоцируют именно определенные виды папилломавируса. В США некоторые штаты уже включили ее в национальный календарь школьных прививок.

Удивляться тут нечему: отношения фитнеса с иммунитетом сложные. Принято считать, что спорт – это суровая стезя для самоотверженных фанатов, тогда как фитнес – одна сплошная польза.

Моя история до невозможности типична. Идеей похудения не одержима, но с полнотой борюсь всю жизнь, вспоминая золотое время после рождения первого ребенка, когда без особых усилий похудела до 60 кг и почти 2 года спокойно держала вес.

Впервые на подобное явление ученые обратили внимание, исследуя работоспособность солдат. Выявилась стойкая закономерность: 1,5–2 часа активности сменяются 20-минутным периодом, при котором работоспособность падает. Такой биоритм с частотой колебаний несколько раз в сутки называют ультрадианным.

Вы удивитесь, но уникальность грейпфрута в том, что никто толком не знает, что это за фрукт. Предположительно он считается результатом естественной гибридизации апельсина и помело. И ни одно из его уникальных свойств, включая эффективность грейпфрутовой диеты до сих пор не получило достоверных подтверждений.

Зимние простуды – частая напасть, и пить сильнодействующие лекарства не всегда имеет смысл. Если хочется пойти другим путем, есть смысл попробовать гомеопатию.

На первый взгляд, название чрезвычайно странное. Разве может быть аллергия на погоду?

ВАЖНЫЙ ШТРИХ

Первое место - пудра.
Она способна сделать цвет лица ярче, скрыть поры и мелкие морщины, подчеркнуть овал лица, добавить коже сияния или, наоборот, убрать жирный блеск.

Перед долгое поездкой за рулем выпейте стакан свежевыжатого морковного сока – он прекрасно тонизирует и повышает остроту зрения.

В разгар простуд и ларингитов звездные рецепты пригодятся каждому. Но и знаменитости ошибаются – поэтому мы попросили прокомментировать их рецепты доктора медицинских наук, руководителя Научно-исследовательского центра музыкальной терапии и медико-акустических технологий при Российском научном центре восстановительной медицины и курортологии МЗ РФ Сергея Шушарджана.

Обследуя пациентов, поступивших в больницу с острыми приступами головной боли, медики обнаружили во всех случаях необычную активность в гипоталамусе – области мозга, ответственной за многие процессы, в том числе, например, за чувство голода.