Главная »
2008 »
Январь »
13 » Бег под водой - самый полезный
14:01 Бег под водой - самый полезный |
Ноу-хау похоже на большой аквариум со стеклянными стенами; сама беговая дорожка находится на дне. «Занимаясь на подводной дорожке, человек вынужден преодолевать более высокое сопротивление, при этом задействуются все группы мышц», - говорят ученые. По результатам первых испытаний, подводная тренировка на треть эффективнее обычной. Кроме того, такие занятия более полезны для людей, страдающих заболеваниями позвоночника.
|
Категория: Это очень интересно |
Просмотров: 580 |
Добавил: zdorovye-n
| Рейтинг: 0.0/0 |