Здоровье - Н

Конечно, если встревоженные родители заглянут в интернет, чтобы прояснить для себя, что же такое лунатизм (или, как говорят медики, сомнамбулизм), чем он вызван и какой у ребенка-лунатика прогноз, то от обилия противоречивой информации они могут потерять голову. На них обрушится череда историй о каких-то техасцах, угонявших в состоянии сомнамбулического транса машины и убивавших своих тещ, о садовниках, зачавших детей чужим женам, о подростках, которые просыпаются в момент падения с оконных карнизов и леденящим душу криком будят родителей...

Спешим успокоить сразу: к нашим милым эмоциональным чадам все эти сомнительные истории никакого отношения не имеют.

НАБЕРИТЕСЬ ТЕРПЕНИЯ

Итак, однажды ночью вы услышали, как кто-то в соседней комнате ходит. Оказывается, это ваш ребенок бредет с бесстрастным лицом, что-то бормочет или молчит и никак не реагирует на ваши вопросы. Он может подойти к окну, а может попытаться выйти из квартиры или перекладывать с места на место вещи, даже собирать в школу ранец – делать какие-то привычные, автоматические движения. При этом он явно действует в полусне.

Лунатик наутро он ничего не помнит и не может объяснить, что заставило его ночью подняться.

Психоневрологи объясняют, что, прогуливаясь во сне, ребенок действует в состоянии суженного сознания, не контролируя свои действия. Это случается с детьми невротического склада: впечатлительными, плаксивыми, часто жалующимися на утомляемость и головную боль. Обычно они вообще беспокойно спят: вздрагивают, разбрасываются, видят кошмарные сновидения. Потенциальные сомнамбулы боятся темноты, просят не оставлять их в комнате одних, бывает, что просыпаются утром в мокрой постели.

ЗАКРОЙТЕ ОКНА

Лунатики не зря так называеются: приступы сомнамбулизма чаще наблюдаются в полнолуние. Конечно, вряд ли ваш ребенок, потянувшись за лунной дорожкой, вылезет во сне на оконный карниз, но все же лучше проявить осторожность и окна в детской на ночь закрыть.
85% лунатиков имеют невротические расстройства. Чаще это мальчики 6–12 лет, большинство из них перенесли различные родовые травмы или асфиксию – кислородное голодание во время внутриутробного развития или родов.

Избавить лунатиков от прогулок во сне несложно. Прежде всего надо создать дома спокойную атмосферу: не перевозбуждать ребенка, не ругать, вообще не создавать чрезмерных умственных и эмоциональных нагрузки. Как и любым детям с возбудимой нервной системой, лунатикам надо побольше гулять, плавать, поменьше смотреть телевизор... Если же прогулки во сне стали регулярными, стоит поговорить с психоневрологом: он назначит необходимые препараты, а также лекарства, улучшающие сон.

ВРЯД ЛИ ЭТО ВАШ СЛУЧАЙ

Во сне ходят не только при невротических расстройствах, но и при эпилепсии. Поэтому не удивляйтесь, если психоневролог порекомендует сделать ребенку электроэнцефалограмму – записать биотоки мозга: врач просто хочет исключить вероятность судорожной готовности.
У страдающего эпилепсией ребенка, гуляющего во сне, отмечается более глубокое изменение сознания, чем при неврозе. Прогулки он совершает в одно и то же время ночи. Они непродолжительны, длятся минуты и часто сопровождаются так называемым оральным автоматизмом: ребенок постоянно делает движения, как будто что-то жует и сглатывает. В этом случае надо прежде всего лечить основное заболевание противосудорожными препаратами. Тогда исчезнет и хождение во сне.