Здоровье - Н

Растяжки могут выглядеть поистине угрожающе – широкие и яркие, они рушат все наши надежды щеголять на пляже в бикини. По статистике, они есть у 60% женщин.

С одной стороны, всегда можно утешиться – мол, не я одна такая «тигра полосатая». С другой, надо постараться понять, откуда они берутся, что с ними делать и как избежать их появления в дальнейшем.

Раньше считалось, что борьба с растяжками бесполезна. Но сейчас появились способы если не избавиться от них совсем, то сделать их практически незаметными.

ГОРМОНЫ И ВЕСЫ

Чаще всего растяжки, или стрии, появляются на груди, ягодицах, бедрах, животе и руках. По сути, это грубая рубцовая ткань, которая образуется в дерме в результате разрыва соединительной ткани. Почему это происходит? Есть две основные причины.

Изменение гормонального фона. В группе риска – подростки, дамы, переживающие климакс, или беременные. Гормональные скачки нарушают выработку эластина и коллагена, соединительные ткани теряют упругость и рвутся. Спровоцировать появление «гормональных» стрий может и прием кортикостероидных препаратов, и заболевания надпочечников. Поэтому растяжки бывают и у мужчин – как правило, на спине.

Резкий набор веса. В этом случае кожа попросту «не успевает» за меняющимися объемами тела. Для наглядности представьте целлофановый пакет, в который вы льете воду, – в одном из слабых мест он лопнет.

Имейте в виду, что большую роль в появлении таких растяжек играет наследственность.

Если у ваших мамы и бабушки они были, есть шансы, что и вас эта проблема коснется. Кстати, при быстрой потере веса растяжки тоже могут появиться – соединительная ткань просто не успевает видоизмениться.

В САЛОН ЗА НОВОЙ КОЖЕЙ

Во многих клиниках предлагают процедуры, которые помогут решить проблему с растяжками. Эффект будет самым впечатляющим, если стрии не успели побелеть – то есть в них еще сохраняются кровеносные сосуды. Ни один из способов не гарантирует полного исчезновения растяжек, но они станут менее заметными.

Микродермабразия кристаллами оксида алюминия (подходит для относительно свежих стрий) усиливает кровообращение в пораженном участке, а также снимает несколько поверхностных слоев кожи, выравнивая ее рельеф. Понадобится 8-10 процедур с интервалом в 7-10 дней.

При обширных и застарелых растяжках используется методика глубокой дермабразии, когда слой кожи снимается до кровяной росы. Надо иметь в виду, что это больно, травматично, понадобится период реабилитации.

Лазерная шлифовка кожи (верхние слои кожи «выпаривают» лазером) тоже успешно сглаживает неровности на коже; количество и частоту процедур подбирают индивидуально.

Химические пилинги с использованием кислот "разъедают" пораженные участки кожи, после чего формируется новый эпидермис, уже без стрий. Гликолевые пилинги делают курсом в 8 сеансов по разу в неделю. Трихлоруксусные – 2 процедуры по разу в месяц.

Мезотерапия, инъекции гиалуроновой кислоты, коллагена, эластина – все это повышает эластичность кожи (4-10 процедур, 1 раз в неделю). Эффект заметен 3-4 месяца, потом курс надо повторять.

МУМИЕ МОЕ

Можно попробовать избавиться от растяжек и своими силами – например, при помощи кофейного скраба и мумие. Последнее обладает регенеративной функцией, улучшает обмен веществ на клеточном уровне. Его использовали еще в древнекитайской медицине для устранения шрамов. Это не слишком сложная ежедневная процедура.

Сначала проблемные зоны намыливают, затем массируют скрабом из нескольких ложек молотого кофе. Затем скраб смывают и наносят на кожу подготовленное мумие. Несколько таблеток, капсул или пакетиков (оно продается в аптеках в различных формах) растворите в воде или смешайте с вашим обычным кремом для тела. Эффект станет заметен примерно через месяц.

ПРЕВЕНТИВНЫЕ МЕРЫ

► Старайтесь не допускать резких колебаний веса.

► Ешьте больше белка - он нужен для синтеза эластина и коллагена.

► Эластичность кожи повышают контрастный душ и массаж с ароматическими маслами.

► Во время беременности носите специальное поддерживающее белье.

► Будьте осторожнее с кортикостероидами и другими гормональными препаратами, если у вас есть предрасположенность к растяжкам.